諸行無常の響きありさんのページ

虫取。カエルとり、ザリガニとり、花火。暇になるときもあったけど、一人で自然と遊んでる自分もいたなぁ。今の子供は、一人遊びしてると、事故にあったり犯罪に巻き込まれたり、大人が一人遊びしないように子供に言ったりして、なんだか違うんじゃないかって。一人の時間も考え次第でとても大切だと思います。一人で考える事態はとても良いこと。

私も、1度にたくさん言われても、処理できません。丁寧に言われても、メモを取っても、相手が伝えたい主旨だけわかったとしても、その話に付随する注意事項を、受け入れることがとても難しいです。話が長かったりしても、途中で話の内容がわからず、相手が話している最中でも、話の前半の話の確認がしたくて、たまらず質問で返すことがよくあります。どーすりゃ、いいんのかなぁ？

うつ病からADHDやアスペルガー傾向が強いことがわかりました。医者からは障害手帳を持つほどではないので、職場訓練はできないので、自分で乗り越えるしかないのかと。これだけの説明だと、｢甘え｣としか周りからは見られないだろう…。今でも、フラッシュバックしたりして思考停止し、復活するまで人一倍疲れます。結局、仕事では小さなミスの連続…。回りの人と、もっとコミュニケーションをとりたいのですが、なかなかうまく出来ない自分への劣等感。まわりの人に不快感を与えないためにも、メンタルと行動の対処スキルや成功事例をもっと教えてほしい‼そんな相談ができる場所ってないの？

たしかに、環境整備つて大事ですね。私は大人のADHDですが、そこから、どうやって社会に触れていくかのヒントになるきっかけになるでしょうね。ひとつずつ成功事例や選択肢を増やして、いきたいですね。

新しい職場、新しい生活を家族と共に迎えられている事に感謝しつつ、今の仕事に一週間、集中できたら誉めてあげようかと思います。まだ、二日目なので慎重にすすめていこう！

最近、規則正しい生活ができている。すこし自信がつきました。ゆっくり負荷をかけていこう。

この三日間、朝、５時45分起きできている。嬉しい。明日もできれば、小さなご褒美を。

今日から朝、５時半起きが、6時15分起きに、ありゃりゃ、また明日、今日は昨日より早く寝て、明日朝、早く起きれるように整えよう！

今日で今の職場とはおわり。嬉しい。
次の就職先が決まっているので、準備をしたいけど、何から手をつけてよいのやら。

ADHDによるうつ病から、かれこれ10年経ちます。妻や子のおかげでここまでこれました。まだまだ人生半ば(44歳)なので、夜勤業務から新しい会社で日勤業務を、4月からはじめます。