こんにちは夢門塾淵野辺教室です😊
今回は、腕立て伏せの練習をしました!
鍛えた部位は、上腕二頭筋と大胸筋です😆
腕の筋肉を鍛えることにより、持つ力、
引っ張る力、維持する力など鍛えられます💪
腕立て伏せを始めてやる子もいれば、
学校でやったことある子もいました😳
子ども達は、真剣な表情で身体を動かし、
腕の筋力をトレーニング出来ていました!
身体を動かす事が大切だということを
教えていきたいと思います♪
夢門塾淵野辺に少しでも興味がございましたら、
お気軽にご見学等お問い合わせ(042-704-6815)ください!
お待ちしております♬
★筋力トレーニング★
教室の毎日
23/02/03 19:14