こんにちは‼︎夢門塾淵野辺教室です😊
今回は、サーキットトレーニングの様子を
ご紹介します😆コース内容は、ドリブル
コース、足踏みコース、サイドステップ
コースの3つの種目に取り組みました😄
その他にも、メトロノームを使って音程
に合わせて活動しました‼︎
メトロノームの音程で種目に取り組むと、
バランスが乱れたり、合わせ辛くリズム
が取れないなど苦戦する子もいました😅
種目に慣れると、素早く身体を動かして
取り組む子もいれば、ゆっくり丁寧に
動き、頑張る子もいました。
リズムを取りながら、身体を動かして体力
と瞬発力鍛えていきたいと思います‼︎
★サーキットトレーニング★
教室の毎日
23/05/19 19:01