こんにちは😃😃
夢門塾淵野辺教室です🌟🌟
今回は3月の活動で行なっている
「サーキットトレーニング」の様子をお伝えしていきます♪♪
レベルやコースに変化をつけながら4回に渡って行う予定で
初回は、垂直跳び・マット(ほふく全身)・バランスストーン・平均台の4種目を行いました🏃💪
3分間動き続けて、休憩をとり
時間の許す限り体を動かしていきました!!
サーキットトレーニングは夢門塾淵野辺教室で
お馴染みの活動なだけあり
みんなスラスラと4種目行い、
余裕な表情を浮かべていました😉⭐️
「簡単だよ〜」といいながらアレンジを加えて
体を動かす子も👀
暖かくなってきたので、みんなで体を動かして
汗を流すのもいいですよね〜🏃👟
★サーキットトレーニング★
教室の毎日
24/03/05 13:50