こんにちは!
夢門塾淵野辺教室です🌞
今日は今月の火曜日に行っているセルフケアの活動についてご紹介します🌟
今週は「怒りと上手に付き合おう」ということで、動画を見て学びました。
学んだことを踏まえて、下記の内容を振り返ってみました。
・最近どんなことで怒ったのかな?
・その時、怒った気持ちのほかにどんな気持ちになったかな?
(悲しい、悔しい、寂しいなど)
・怒った気持ちをどう伝えたのかな?
・今度からはどう伝えたらいいかな?
スタッフと一緒にお話ししながら考えていきました!
先生に相談できた!
自分で何とかしないとしようと思ってる
自分では中々相手に気持ちを伝えにくいなぁ…
などいろんなお話をしてくれていました😌
今回のことを踏まえて、相手にどうやって自分の気持ちを伝えたらいいか、誰かに相談する練習を行っていけたらと思います🌟
夢門塾淵野辺教室に少しでもご興味がございましたら、
いつでもお問合せ下さい(^^♪
★セルフケア~怒りと上手に付き合おう~★
教室の毎日
24/05/22 16:00