こんにちは🌞
せかいのかたち2ndです🌈
昨日はOTがキッズヨガをさせていただきました❣️
自分の身体をいろいろ動かして
自分の身体とつながる✨
普段なかなか使わない筋肉を意識して
顔、首、肩、腕
背骨、腹筋、股関節…
それぞれをいろんなポーズの中で
動かしていきましたー❤️
今日はみんなのいいお顔や
難しいポーズもOTを見ながら頑張っている
とーってもいい写真が撮れたので
載せさせてもらいました😍✨
大人(スタッフ)も一緒にやりましたが
子どもは平気〜✨
大人はなかなかハードだったかも😂
やるとリフレッシュできるヨガの時間でしたー❣️
最後のリラックスタイムはゆ〜ったり
みんなで床に寝転んでまったりしました💚
キッズヨガ🧘でいいお顔🥰
教室の毎日
23/11/17 09:45