こんにちは🌞
せかいのかたち2ndです🌈
今日はOTがキッズヨガをしました🧘♀️✨
今日のキッズヨガはクリスマスバージョン🎅🏻
サンタさんとソリに乗って
いろいろな国に行き
その国にちなんだポーズをしました❣️
しろくま
カンガルー
サーフィン
お相撲さん…
しっかり座るため、走るため
体幹、股関節、肩甲骨周りを
使うことを意識しました💚
キッズヨガをすると伝えると
「このポーズでしょー⁉️」
と前にしたポーズを覚えてくれている子もいて
続けてやることの重要性を実感しました✨
難しいポーズも挑戦してくれたり
呼吸の誘導時はシーンとして
みんなの息の音だけが聞こえた時は
私もみんなとの一体感を感じて
気持ちよくなりました💚
みんなといっぱい声を出して動いた後は
サンタさんを待つために
みんなで寝転んでリラックス😌
とっても気持ちいい時間でしたー✨
キッズヨガ🎄クリスマスバージョン⭐️
教室の毎日
23/12/16 16:31