こんにちは。ハッピーテラス戸畑駅前教室の綾垣です。
今回は子どもたちとおこなった体幹トレーニングが大盛り上がりだったので紹介したいと思います。
内容は「体の各部に鈴をつけて、紐ゴムが張り巡らされた中を進む」というものです。
子どもたちは「スパイダーマンみたい」や「修行みたいやね」と独自のストーリーを想像しながら楽しそうに取り組んでくれました。
楽しんでくれている一方でスタッフの目線としては
・片足で体を支えることができるのか
・目線を上下左右に動かせるのか
・前傾姿勢のまま維持ができるのか
などの体の使い方を見させていただきました(^^)
楽しくトレーニングをおこなってもらいながら、できることが増えていけるような内容をこれからも提供していきたいと思います!(^^)!
体幹トレーニングをおこないました!
トレーニング紹介
22/09/27 11:01