こんにちは❤
ハッピーテラス戸畑駅前教室です☺
今回のトレーニングは…
「イン・アウトゲーム!!!!」
メトロノームの音に合わせて、枠の中と外に「イン!」「アウト!」とジャンプしていきます🎵
たまに「イン!」がつづいたり、「アウト!」が続く罠も…😀
今回の目的は、
・バランス感覚
・指示を受けてから、瞬時に身体を動かすことができる
です🌟
「音を聞く」こと、「ジャンプする」こと、2つのことを同時におこなうため
難易度UPですが、みんな頑張ってついてきてました👏👏👏
イン・アウトゲーム🌟
トレーニング紹介
24/11/08 13:00