児童発達支援事業所
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児童発達支援事業所・放課後等デイサービス(多機能型事業所) シードリーフ神栖のブログ一覧

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療育の様子【アンカーマネジメント】

教室の毎日
シードリーフ神栖です!
本日はアンガーマネジメントについてです!

聴いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、これは「怒りの管理」を身に付けるスキルになります。

主に①衝動②思考③行動の3つでコントロールすることになります。

①衝動
反射で起こることを防ぐために6秒待つ:「6秒ルール」
②思考
怒りのレベルを分けて認識して、許せる範囲を広げる。
「許せる/少し許せる/許せない」の3段階など。
③行動
「許せないもの」について整理して対応する。

上記のやり方がアンガーマネジメントのコントロールになりますので、これはこどもたちだけでなく私たち自身にも必要な方法になりますので、参考のひとつになればと思います!

ご質問等がありましたら、お気軽にご連絡ください。

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