シードリーフ神栖です!
本日は足首の硬さについてお伝えしていこうと思います!
足首はいくつかの骨が合わさった関節になりますが、足はわたしたちの土台となるところです!
土台がフラフラだと体幹もフラフラになってしまいます。
足は身体を支える機能をもちますが、足首が硬いことで、その機能が弱まってしまいます。
そうなると、転んでしまったり、階段などがリズミカルに登れなかったりと、さまざまな要因が出てきます。
改善策として、支えるために必要な筋肉の使い方を学習したり、関節や筋肉の柔軟性向上など、たくさんの解決策がでてきます💡
ご質問等がありましたら、お気軽にご連絡ください。
療育の様子【足首の硬さについて】
教室の毎日
24/07/29 16:54