こんにちは🌷
チャイルドウィッシュちりゅう牛田です！

今日は、『習慣化のコツ』についてお話します。

私たち大人でも

“やった方がいいとわかっていてもなかなか動けない”
”やらなければならないけどやりたくない”

ということ、たくさんありますよね😰

子どもたちも同じで、

“言わなくても自分でやってほしい”

など、大人の思いや都合で全てやらせようとすると、時間差で反発が起きてしまいます💦

なぜ、遊びやゲームは言われなくてもやるのに、大人がやって欲しいことはできないのか。

そこには、『習慣化』が関係しています✨

そもそも『習慣』とはどのようなものかというと・・・

長い間繰り返し行われていて、そうすることが決まりのようになっていること。

私たち大人は、当たり前のように朝起きたら歯磨きをして、お風呂に入ったら髪や身体を洗って・・・

それらができているのは、
長年毎日無意識にやってきたからなのです💡

子どもたちはまだ数年の経験しかないので、習慣として定着しにくい、ということを大前提に考えていく必要があります☝🏻

では、『習慣化』をするためにはどのようなアプローチが必要かというと・・・

◎見える化をする
子どもは視覚優位なので、言葉はもちろん目で見て“できた”を感じられることで、“次もやりたい”という気持ちに繋げやすくなります💫

楽しく無理なく続けていくために、

・イラストを塗っていく
・シールを貼っていく

など、ワクワクしながら自主的に取り組めるようにしていくことがおすすめです♪

◎やる理由を伝える
「なぜそれをやるのか」を子どもたちなりに理解して納得していくと、自ら行動に移しやすくなります👍🏻
「これをやるのが当たり前だから」と大人の解釈を押し付けることはNGです🙅‍♀️

◎自分で決める経験をする
“やらされてる感”があると、どうしても嫌になってしまって続きません。
「どうやったらできるかな？」と子どもに問いかけ、「こうやったらできるかも」と自分で決めていくことで、主体性が出て自然に習慣として身につきやすくなります👏🏻

これらを、子どもの気持ちに寄り添いながら、年齢や特性に合わせて、スモールステップで行っていくことが大切です🌈

日々の生活、遊びの様子などについては、チャイルドウィッシュちりゅう・ちりゅう牛田のインスタグラムでもお伝えしていますので興味のある方はぜひこちらも併せてご覧ください❣️
（ここでは載せきれない写真や動画をたくさんアップしています📸）

チャイルドウィッシュちりゅう👇🏻
https://www.instagram.com/childwishchiryu/?hl=ja

チャイルドウィッシュちりゅう牛田👇🏻
https://www.instagram.com/chidwishchiryu3/

お悩み・ご質問等、お気軽にお問い合わせください♪
見学も随時受け付けております！