こんにちは✊🏻
チャイルドウィッシュちりゅう牛田です！

今日は、『バランスボール』で遊ぶ子どもたちの様子について、ご紹介します✨

フロアから聞こえる賑やかな声の正体を覗いてみると・・・
そこには何人も集まってバランスボールに座り、耐久レースをする子どもたちの姿が🤣👏🏻

「やばいやばい！！」
「きゃー！！」

と、叫びながら腕や足を使ってバランスを保ったり、静かにじっっっと耐え続けたり。
それぞれのやり方で誰よりも長くバランスを保とうと、必死に頑張る姿が見られました💡

バランスボール遊びでは、弾力と不安定さを利用することで体幹の筋力やバランス力を鍛えることができます💫

その結果、基礎代謝向上による健康維持や各種スポーツでの安定性向上などの効果が期待できます🎵

また、以前にもお話しさせていただきましたが、バランスボールは療育の現場で活用されることがとても多いアイテムです✨
チャイルドでも様々な色や大きさのバランスボールを利用しています👀💫

例えば、バランスを保とうとすることで猫背気味だった姿勢が徐々に良くなってきたり、体幹が鍛えられたり、肘の曲げ伸ばしや肩甲骨を動かすことで上半身のスムーズな動きに繋がったり…

バランスボールを使って遊ぶことで、いろいろな効果が得られます🍀

バランス感覚が刺激されるので、バランスボールの上で弾むことが難しくても、座って 揺れる だけでも立派な療育になります🙌

是非、ご家庭でもお子様にあった方法で試してみてくださいね💓

日々の生活、遊びの様子などについては、チャイルドウィッシュちりゅう・ちりゅう牛田のインスタグラムでもお伝えしていますので興味のある方はぜひこちらも併せてご覧ください❣️
（ここでは載せきれない写真や動画をたくさんアップしています📸）

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