本日は朝から雨模様ですね。。。
新型コロナウイルスの感染者数の増加により、ますます外に出にくくなりました。
かれこれ一年以上続く新型コロナの流行で、蟄居に徹することが我々の習慣になりつつあります。
おうち時間という言葉が流行りましたね。おうちでの過ごし方を工夫して楽しむことがコロナ終息に向けての第一歩かもしれません。
さて、アプレ豊中緑丘では、とあるキッズがチューブトレーニング用のチューブを持参してまいりました！
外に出れずに、有り余ったパワーを発散しようという試みなのでしょうか（笑）
必死に三角筋（肩の筋肉）を鍛えておりました！
『普段運動を全くしないのは、憂鬱になる薬を飲んでいるのと同じ』
誰の言葉かは忘れてしまいましたが（笑）、フィットネスの参考書を読んでいる時に出会った言葉です。子ども達は潜在的に、体を動かし、心身の健康を保とうとしているのかもしれません。
本日のおうち時間の際には、ぜひ体を動かしてみてはいかがでしょうか？
レッツ！チューブトレーニング！
教室の毎日
21/04/17 18:55
