4月21日(木)🌧
今日は動画を見てのサーキットトレーニングを行いました😆
3段スクワット、くっしん、腕立てキープなどの10種類の動きを40秒動いて20秒休むで行いました👍
筋トレと有酸素運動の複合となります🤸♀️
難しい動きもありましたが、果敢にチャレンジしていました🥰
さんSUNアフタースクールでは4つの柱「ビジョントレーニング」「運動プログラム」「学習プログラム」「社会性の構築」に添って療育支援を行っています。
利用者様も大募集中☆無料体験も常時可能ですので、いつでも見学に来てくださいね♪
お知り合いの方で放課後等デイサービスをお探しの方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介して頂けると嬉しいです(*´ω`*)詳しくはさんSUNアフタースクールのホームページをご覧ください。
http://sunsun-izumiotsu.com/
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4月21日(木)🌧
教室の毎日
22/04/21 18:02