こんにちは！こぱんはうすさくら春日若葉台教室、管理者の柿原です。

九州北部は昨年より27日も早い梅雨入りとなり、雨が降ったりやんだりの今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
緊急事態宣言のさ中ではありますが、教室では感染症対策に十分注意して、毎日元気に活動しております。

天気が良くない日は室内で運動します。
先日は「手押し車」を行いました。

運動前に入念に準備体操を皆でします。
全員ちゃんと並んで支援員を見ながら上手に体操できました！

体操が終わると、一人ずつ手押し車をしていきます。
手押し車は、競技者の世界では今でもオーソドックスなトレーニングとして取り入れられている運動で、腕の力を鍛えるのに加えて、体幹トレーニングとしての効果が期待できます。
なによりも、お友達が手軽に楽しく行えますので非常におススメな運動です。

ゆっくりと右手、左手を交互に床から手を離します。ついつい急いでしまうお友達もいましたが、体勢をキープするよう促します。

全員が楽しく手押し車をすることが出来ました♪
皆さん汗もかいて良いトレーニングになりましたね、天気の良い日はお外にも行きましょうね。

こぱんはうすさくら春日若葉台教室では児童発達支援のお友達大募集です。
土、日、祝日も営業しており送迎も行います。
見学、体験随時受け付け中です。
ご連絡お待ちしております♪