本日は、ドーム型のバランスボールを使用した体幹トレーニングを行いました!✨
まずは、片足でバランスボールの上に立ち落ちない様にバランスを取りました!ふらふらしながらも落ちること無く、立つ事が出来ていました∠(`・ω・´)
次に、隣同士に置いたバランスボールの上を交互にジャンプ!«٩(*´ ꒳ `*)۶»ピョンピョン 足元を良く見ながら飛ぶ事でしっかりと着地する事が出来ていました!😁
最後に、バランスボールに乗った状態でのキャッチボールを行いました🎶 次に誰にボールを渡すか言いながら投げてキャッチした人は言われていた名前の人に投げると言うのを繰り返し行い、待っているお友達も一緒に参加しながら楽しく行いました!"(ノ*>∀<)ノ
皆で仲良く取り組む事が出来ました!♬︎
cocolo児童デイサービス Y
体幹トレーニング
教室の毎日
22/06/10 11:04