ドーム型バランスボールでの体幹トレーニングをしました!
まずはバランスボールの上で、足踏み・片足立ち・ジャンプ・V字バランスをしました。
片足立ちはバランスをとるのが難しいですが、まずは少しでも長く乗っていられるように、職員が補助しながら頑張りました✨
回数を重ね慣れてきたお友達は、足踏みも足を高く上げたりと、支えなしで頑張っていました!
その後はバランスボールに乗った状態でのボーリングに挑戦🎳
ボールの投げる方向やバウンドを予測して投げていました!
それぞれ倒したピンの数をボードに書き、みんなで対決するととても盛り上がっていました🔥
cocolo児童デイサービス K
体幹トレーニング
教室の毎日
22/07/27 13:37