体幹トレーニングをしました!
まずはドーム型バランスボールに乗り、もも上げやジャンプ、つま先立ち、V字バランスをします。
片足立ちをした時には、「フラミンゴみたい!」とポーズを楽しみながらしていました🦩
その後は、タオルを使って綱引きをしました!
タオルをしっかり掴んで離さないことと、バランスボールから落ちないように、引っ張ったり体重をかけながら踏ん張ることを意識して頑張りました✨
cocolo児童デイサービス K
体幹トレーニング
教室の毎日
22/08/03 12:53
![](/uploads/support_facility/158874/webp_ec045a2f-adb0-4169-800d-4db85e788b17.webp)