体幹トレーニングを行いました!
トレーニングを通して筋力を強化し、バランス感覚を養います。
片足立ちをして、あげた足をぶらぶら……
同じく片足立ちをしたまま、つま先を触るトレーニングも。
こけそう!となりながらも、みんな踏ん張っていました💪
慣れてくると、小学生、中学生の子たちが他の子の見本になってくれました🌟
一見簡単そうに見えるトレーニングも、やってみると難しい!
全身を使ってトレーニングをこなした一日でした(*^^*)
cocolo児童デイサービス
体幹トレーニング
教室の毎日
20/09/11 11:13