こんにちは、かりんです♪
日課の運動でおこなう一枚マットのトレーニングを紹介します☺️
腹筋や体幹トレーニングを行い筋力アップ!姿勢改善を目指して毎日少しずつではありますが取り組んでいます☺️
初めは1人でできなかった筋トレでも、回数を重ねるごとに上手になり、補助なしでできるようになった子ども達が沢山います✨
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【運動】一枚マットの紹介
教室の毎日
24/03/21 14:16