こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス　ワンスターです(*´∇｀*)

今回は、食育についてご紹介します♪

「食育」とは、様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。
(厚労省HPから抜粋)

最近では、食の偏りが激しいお子さんがいたり、不規則な時間に食べるといった問題が注目されつつありますので、ワンスターでは生きる力を磨くため、また食を楽しんでほしいという気持ちから始めました。

クッキングを行う際、食材を三色群に当てはめて考えてみたり、その季節の旬の食べ物について知ることを中心に行っています。

栄養バランスが整った食事をすることによって、骨や筋肉が丈夫に育ち、風邪を引きにくくなります。

また、自分達でご飯を作りますので、残さないことを心がけたり、作る大変さも知ることが出来ます。

いろんな角度から食文化について触れ、子どもたちにとって楽しい食となるように、今後も続けていく予定です。
興味のある方は、ぜひご参加ください(*´∇｀*)


ワンスターでは、見学・体験等受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください😁


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