就労準備型放課後等デイサービスえねーぶるです。

今回は理学療法士が施術しているリラクゼーションについて紹介します。

〇リラクゼーションとは？
・心身のケアやストレス解散方法を実践して副交感神経の働きを優位にすることで意識的にリラックスすることです。
・慢性的にストレスを感じていると心身を興奮状態にする「交感神経」の働きが優位となり、不調につながる可能性があります。定期的にリラクゼーションをすることで交感神経・副交感神経のバランスを調整し、心身の調子の立て直しを図ることが可能です。

〇リラクゼーションのメリット
・健康面
(1)首や肩コリの改善
(2)意欲の向上
(3)作業効率向上 等…

・精神面
(1)疲労感・ストレスの解消
(2)QOL向上 等…

えねーぶるではリラクゼーションが人気で、学校での疲労感やストレスを抱えた利用者様に対して施術を取り組んでいます。

最近では、パーテーションの設置をするなどの環境設定にも取り組み、利用者様がよりリラックスできるように工夫もしています！

リラクゼーションを受けた利用者様からはリラックスした表情や笑顔などが見られたり、「気持ちよかった〜！」と感想を伝えてくださり、中には頑張ってリラクゼーションポイントを貯める利用者様も！

これからも利用者様一人一人の心身の状態に合わせた運動・リラクゼーション通して学校やえねーぶるでの活動意欲やQOL向上に繋がるように頑張っていきたいと思います。