
こんにちは!
こどものひだまり十三教室です✨
体幹トレーニングをしました☺
主に股関節周りや腕周りに効果があるトレーニングをしました。
テープの上を四つん這いなど色々な体制で移動する運動です。☺
最初はうまくいかない子でも何度もやっていくうちに出来るようになっていました!
他の子を応援する光景も見ていて気持ちが良かったです!
続けていくうちに必要な筋肉がつくのでこれからも頑張ろうね!☺
こどものひだまり十三教室です✨
体幹トレーニングをしました☺
主に股関節周りや腕周りに効果があるトレーニングをしました。
テープの上を四つん這いなど色々な体制で移動する運動です。☺
最初はうまくいかない子でも何度もやっていくうちに出来るようになっていました!
他の子を応援する光景も見ていて気持ちが良かったです!
続けていくうちに必要な筋肉がつくのでこれからも頑張ろうね!☺