こんにちは!
こどものひだまり十三教室です✨
ラダーを使った体幹トレーニングをしました。
ラダーを素早いステップで踏み変える動きでします。
遊び感覚でできるのにしっかり体幹を刺激します。
バランスを取りながら進む姿は、とても頼もしく見えました!☺
終わった後は「もっとやりたいと」という声も。
楽しみながら体作りができるのがラダートレーニングの魅力ですね☺
こどものひだまり十三教室です✨
ラダーを使った体幹トレーニングをしました。
ラダーを素早いステップで踏み変える動きでします。
遊び感覚でできるのにしっかり体幹を刺激します。
バランスを取りながら進む姿は、とても頼もしく見えました!☺
終わった後は「もっとやりたいと」という声も。
楽しみながら体作りができるのがラダートレーニングの魅力ですね☺