
こんにちは!
ライズよしだです😊
最近は、帰る前にクールダウンとして
スヌーズレン
を取り入れています🎶
落ち着けるライティングにして、ゆったりとした音楽をかけて🤭
全体レクなどで、少し高くなったテンションを少しずつ落ち着かせます💫
みんなゆったりとゴロゴロしながら、ライトをみてのんびーーーーり過ごしています😍
ライズよしだです😊
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