わくわくキッズルーム佐久平　野原です。

「脳活のびのびトレーニング」に新しい運動ツールが登場しました！
竹ふみです！！

しかも本物の竹です😀

昔はよく見かけた竹ふみですが・・・今はプラスチックでイボイボがついたものが主流になりやっと見つけました。

足裏のアーチを作るのに竹ふみはうってつけなのです。
足裏のアーチは横隔膜へも影響を与えます。

「呼吸」が浅いと横隔膜も緊張しています。

「呼吸」は生きるための根幹ですから、呼吸が浅いと様々な影響を与えます。

時々ブログでも書いていますが、「呼吸」は「感情」とも連動しています。

例えば、姿勢不良や呼吸の浅さから、集中力や落ち着きがなくなったり不安感が強くなったりしてきます。

しかも今はマスク生活・・・。必然的に呼吸が浅くなっています。

1年もマスク生活をしているとどれだけ体に影響を与えているのかが、垣間みえているこの頃です。

竹ふみで足裏に刺激を与えることで、「呼吸」「感情」のバランスを整えます。

しかも本物の竹でできていることがカギです！
足裏から本物の素材に触れることで皮膚感覚を研ぎ澄ませていくのです。

ちなみに、「竹ふみ」は子供達のおもちゃとしても大活躍（笑）
足にはめてスケートにもなっています😄
なんでもおもちゃにできる子供達の発想って素晴らしいですね。