日常生活をする上で、手ぶらで歩くこともあれば、なにか荷物をもち両手がふさがった状況もあると思います。
その状況設定した上でのバランストレーニングの実施です。
バランスストーンは凸凹している形状なので、ふらつきが大きくなります。更に大きな荷物をもったままバランスを保つことは決して簡単なことではありません。
足関節、膝関節、股関節、体幹、上肢というあらゆる各関節が協調を促すことが目的となります。
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【物をもちながら】
教室の毎日
21/09/29 19:46