筋肉は簡単に分けると関節を曲げる「屈筋」、関節を伸ばす「伸筋」に分かれます。
ちなみに力こぶは、上腕二頭筋という筋肉が隆起してこぶとなりますが、肘関節を曲げる筋肉なので「屈筋」に分類されるのです。
関節を動かしてみて、果たして今どこの筋肉を使っているのか？という考えを持つことも運動療法には必要ことといわれています。
【力こぶってなに筋？】
教室の毎日
21/10/22 17:05
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