みなさまこんにちは、こぱんはうすさくら川越中央教室の貝田です。
今週のテーマは “からだをうごかそう”。今日は体幹トレーニングを楽しみました!
体幹が強化されると動きに軸ができるので、姿勢が改善されたり、バランス能力が高まります。
新学期が始まり、少し疲れも出てくる頃ですが、足上げひこうきや足拍手、自転車こぎなどを元気いっぱい頑張っていました。
これからも楽しみながら体幹を鍛えていきたいと思います。
体幹トレーニング
教室の毎日
22/04/12 19:22