こんにちは。笑みりぃ~大阪狭山です🎵
7月後半のキッズの運動プログラムのメニューの紹介です!💪
①【マット】
マットでは三角座りをし手を膝の後ろや前で組み、
後ろに倒れ、起き上がる「ゆりかご」と「ゆりかごタッチ」をします!
体感が重要になります🌟
②【平均台】
平均台では「カニ歩き」と「踏み台昇降」をします!
ボディイメージやバランス感覚などを養っていきます🌞
③【回転イス】
名前の通り、イスに座って回ります!
速度の強弱をつけたり、反回転に回ったりすることで
前庭覚への刺激に繋がります🌀
④【鉄棒】
鉄棒では「つばめ」と「前回り」をします!
バランス感覚や肩支持感覚を養っていきます🐦
7月下旬も子供たちと一緒に
楽しく体を動かしていきたいと思います🤗
7月後半のサーキット💪
教室の毎日
21/07/26 10:53