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運動発達支援スタジオ笑みりぃ~大阪狭山のブログ一覧

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7月後半のサーキット💪

教室の毎日
こんにちは。笑みりぃ~大阪狭山です🎵

7月後半のキッズの運動プログラムのメニューの紹介です!💪
①【マット】

マットでは三角座りをし手を膝の後ろや前で組み、

後ろに倒れ、起き上がる「ゆりかご」と「ゆりかごタッチ」をします!

体感が重要になります🌟

②【平均台】

平均台では「カニ歩き」と「踏み台昇降」をします!

ボディイメージやバランス感覚などを養っていきます🌞

③【回転イス】

名前の通り、イスに座って回ります!

速度の強弱をつけたり、反回転に回ったりすることで

前庭覚への刺激に繋がります🌀

④【鉄棒】

鉄棒では「つばめ」と「前回り」をします!

バランス感覚や肩支持感覚を養っていきます🐦



7月下旬も子供たちと一緒に

楽しく体を動かしていきたいと思います🤗

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