
こんにちは!
チルハピスポーツ富沢教室です✨
今週はマット運動で動物歩きや前転の運動をしています😊
動物歩きでは、ひよこ、わに、手押し車(またはくも)、前転は最初にグージャンプやクイックランをしてから前転する、など組み合わせて行っています!
外はとても寒いですが、みんな汗をかいて暑くなるくらい動いて楽しく運動しています😊💦
チルハピスポーツ富沢教室です✨
今週はマット運動で動物歩きや前転の運動をしています😊
動物歩きでは、ひよこ、わに、手押し車(またはくも)、前転は最初にグージャンプやクイックランをしてから前転する、など組み合わせて行っています!
外はとても寒いですが、みんな汗をかいて暑くなるくらい動いて楽しく運動しています😊💦