こんにちわ‼️
大阪の西九条駅前でオープンしてる
【マイステージひまわり🌻西九条】
のオクバタです♪

先週の活動内容ですが
✅サーキットトレーニング
を行いました♪

サーキットトレーニングにはいろんな種類がありますが
その中でも発達支援として重要なのは
⭐️全身の運動能力のアップ
なんですよね☺️

成長段階においては
中学生などの年代だと
✅心肺機能の強化
が重要ですし
高校生以上だと
✅筋力と骨格
の成長が見られます☺️


その中で、未就学の子供たちでは
✅神経系
と言われるような
⭐️全身運動
⭐️巧緻動作
の成長が見られやすいです😄

なので今回は
より効果が高くなる
✅全身運動
のメニューを中心に
サーキットトレーニングを組み
実施させていただきました♪

特に今回は
足場のセッティング
を重要視して

✅足裏の感覚強化
を中心に
ディスクを使った🥏飛び石
缶ぽっくり要素が入った
歩行訓練
ラインを正確に歩くちからの強化
などを行いました😄

言葉にするのが難しいので
写真で説明します♪

このように
全身運動だけでなく
視覚情報や
バランス運動
などを取り入れて
⭐️しっかり動くことの大切さ
から発達の支援ができればと思っています☺️

実はいろんな意図がありますが
それもまた別の機会にお伝えできればと思います♪

ということで‼️

興味のある方はぜひ
✅電話やメール
で問い合わせしてくださいね〜

【マイステージひまわり🌻西九条】
のオクバタでした〜