こんにちは!
キッズ sports Lab 柔~YAWARA~です!
運動するにはまずは姿勢!
運動に限らず、姿勢は大切ですね!!
今回は座った時の姿勢です!!
柔~YAWARA~では、礼法の際はもちろん、運動・柔道の待機時は正座での姿勢が多いですが、胡坐でもお山座りでも背筋を伸ばしてあごを引き、しっかり前を向くことが大事です!!
子ども達も姿勢を意識するようになってきており、「先生見て!」「上手に出来てる?」などの声も聞けるようになってきました!!
姿勢が良くなると、しっかりとした良い身体を作ることになり、それが運動にも良い影響になります!!
これからも、子ども達が丈夫で健康な身体を作っていけるようなアプローチをしていきたいと思います!!
引き続き、キッズ sports Lab 柔 ~YAWARA~をよろしくお願いいたします!!
丈夫で健康な身体作り!!
教室の毎日
22/06/02 11:59