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キッズ sports Lab 柔 ~YAWARA~のブログ一覧

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日々の練習の賜物!!

教室の毎日
こんにちは!
キッズ sports Lab 柔~YAWARA~です!

基礎トレーニングメニュー【アヒル歩き】
トレーニングの中では、難しいメニューの一つです!!

下肢の筋力はもちろん、筋持久力、体幹、バランス、重心移動、巧緻性、股関節の使い方等々…。
これらの上に成り立つ、本当に大変なメニューです!!
それを、前進と後進(バックアヒル)で行っています!!

はじめは姿勢を保てず前傾になって下を向いたり、しんどくてお尻を上げたりということがしばしば見られましたが、今ではみんな意識して取り組めるようになりました!!
まさに日々の練習の賜物ですね!!
素晴らしい!!

まだまだ練習中ではありますが、みんな着実に成長しています!!

これからも、子ども達のペースを考えながらも、それぞれが成長出来るように進めていきたいと思います!!

引き続き、キッズ sports Lab 柔 ~YAWARA~をよろしくお願いいたします!!

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