🌼ウィズユー北仙台です🌼
先日の活動で、体幹トレーニングを行いました!
体の使い方やバランスの取り方を知ることをねらいに行っています。
今回は、バランスボールとバランスボードを使用しました⚪️
バランスボールでは、足で持ち上げたりバランスを保って座ったりなどを行いゆらゆらしながらも頑張ってバランスをとっていました!
バランスボードでは、足を広げ均等に体重をかけるなど普段なかなかすることないので子供たちも苦戦している様子でした。何度も行うと慣れてき、バランスも上手に摂ることができている様子が見られました!
体幹を鍛えると、姿勢も良くなり体全体の安定性が高まります!
部屋の広いウィズユー北仙台で、のびのびと体を動かしませんか?☺️
体験や見学も受け付けております!
お待ちしております🙇🏻♀️
体幹を鍛えるぞー!
活動の様子
22/11/02 12:07