こんにちは(*^_^*)
LEIF仙台上杉の佐藤です。
今年は10年ぶりに飛散量が多いようですね😱
数名花粉症の子どもたちがいます…
外活動な為辛そうですが、試合には勝てないようで、気にせずに取り組んでます👏
花粉症の人はスナック菓子、菓子パン、ファーストフードなどのトランス脂肪酸を多く含む食品を過剰摂取することによりアレルギー疾患になりやすいので避けた方が良いといわれています❗️
腸内環境を整えることで免疫機能も向上するので、花粉症の改善が期待できます🙌
ワカメやひじきなどの海藻類、イモ類など水溶性食物繊維の食品を摂ると良いです✨
体調変化に留意して支援します❣️
体験、見学随時受け付けております。
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花粉症☆
教室の毎日
23/03/09 11:03