こんにちは(*^_^*)
LEIF仙台上杉の千枝です。
今年は全国的に桜の開花が早いようですね🌸
仙台の開花予想は3月29日頃だそうで、昨年より10日ほど早いようです❣️
開花が楽しみです🌸
やはり日本人は桜を見ると癒されますね♪
癒しを求めるということは、少なからず皆ストレスを抱えているようです。
ストレス解消法は人それぞれですが
🌸日光浴をする(お花見)
🌸適度な運動をする
🌸大声で笑う
🌸睡眠をしっかりとる
子どもにもストレスはあります。
春は運動しやすい気候ですので、感情が爆発する前にサッカーを通して運動して十分な睡眠時間が取れるといいですね❣️
笑いのある楽しい活動を支援します🍀
見学・体験随時受け付けております✨
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ストレス解消☆
教室の毎日
23/03/10 11:20