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ボールタッチでウォーミングアップ⚽️⚽️

こんにちは(*^_^*)
LEIF仙台上杉の萱場です。

ボールタッチをしながら進んで行く練習🙌

これをマスターすることにより、試合中に相手からの攻撃も交わすことかできます💪

なかなか難しいですが子どもたちは集中して取り組んでいます🙌

ウォーミングアップの主な目的として
①心身ともに激しい運動を行うための準備を行う💪
②運動によるケガの予防🤚
③パフォーマンスの最大化🙌

そのほかに『アイスブレイク』と言って場の空気を活性化させ、コミュニケーションを取ることを狙いとしてます👍

ウォーミングアップをすることでその後の試合に大きく影響します⚽️

気持ちの切り替えのスイッチを入れることにもなります。

その日によって子どもたちのコンディションも違います。
その日の調子を確認しながら支援します🍀🍀🍀
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