みなさま、こんにちは✨

鹿児島の荒田（騎射場）で
令和4年5月にオープンした
【多機能型事業所さわやか】
管理者ジョージです(^^)


梅雨に入ったと思ったら
わずか２週間足らずで
明けましたね✨

真夏日で
めちゃくちゃアツイ💦💦
　
こんなときは
熱中症になりやいので
気をつけてくださいね！

　　
✨日頃からできる対策として
《『熱中症ゼロへ』一般財団法人日本気象協会より抜粋》
✅『水分』をこまめに取る！
　→のどがかわいていなくても
　　こまめに水分をとりましょう(^^)
　
✅『塩分』をほどよく取ろう
　→毎日の食事を通して
　　ほどよく塩分をとりましょう！
　　大量の汗をかくときは
　　特に塩分補給をしましょう。
　　ただし医師から
　　水分や塩分の制限をされている場合は
　　相談の上、指示に従いましょう♪

✅『睡眠環境』を整えよう
　→通気性や吸水性の
　　良い寝具をつかったり
　　エアコンや扇風機を
　　適度に使って睡眠環境を整え
　　寝ている間の熱中症を防ぐと同時に
　　日々ぐっすりと眠ることで
　　翌日の熱中症を予防しましょう♪
　
✅『丈夫な体』を作ろう
　→バランスのよい食事や
　　しっかりとした睡眠をとり
　　丈夫な体をつくりましょう！
　　体調管理をすることで
　　熱中症にかかりにくい体づくりを
　　することが大切です♪


がございますので
ぜひご活用下さい✨


さわやかでは
✅エアコンや扇風機などで
　部屋の温度を下げて

✅こまめに水分を飲むように
　声掛け

✅冷却材などの準備


などで
熱中症対策をしております✨



⭐大切なお子さまについての
不安や発達について　
お困りやお悩みなどございましたら
✅電話やメールで
お気軽にご連絡いただけたら幸いです✨


今日のお相手は
鹿児島の荒田（騎射場）で
5月にオープンした
【多機能型事業所さわやか】
管理者ジョージでした✨

では、今日も良い一日を(^^)