みなさま、こんにちは✨

鹿児島の荒田（騎射場）で
令和4年5月にオープンする
【多機能型事業所さわやか】
ジョージです(^^)

さわやかの
1号店も2号店も
運動を取り入れています♪

運動をすることは
体を鍛えるだけでなく
精神的にも
学習面にも
効果があります✨

今回は
運動の効果を
書いていきます✨

⭐運動をする
　具体的な理由と効果5つ⭐

✅1. 身体能力の向上

鉄棒を行うことで
上半身の筋肉が鍛えられ
バランス感覚や
体幹の安定性が高まります✨

身体能力が向上することで
運動能力の発達にも繋がります✨


✅2. 自己肯定感の向上

幼児期のうちから
運動に取り組むことで
自分自身ができることに
自信を持つことができます！

そのため
自己肯定感が向上し
自信を持って
運動や日常生活に
取り組むことが
できるようになります✨


✅3. 集中力の向上

鉄棒を行う際には
手と足の動き
身体のバランスなど
さまざまな要素が
必要とされます！

そのため
繰り返し練習することで
集中力が身に付きます✨


✅4. 持久力の向上

鉄棒は
体力を使う運動の一つであり
繰り返し行うことで
持久力が向上します！

そのため
幼児期から
鉄棒を行うことで
将来的にも
運動が得意な子どもになる
可能性が高まります✨


✅5. 感覚統合能力の向上

鉄棒を行うことで
手の感覚と視覚
重力とバランス感覚などが
統合され
感覚統合能力が向上します！

そのため
学習面でも
役立つことが
期待できます✨


⭐鉄棒を行う際の注意点3つ⭐

✅1. 事前に十分なストレッチを行うこと


✅2. 初めての場合には
保護者や指導員によるサポートが必要


✅3. ケガをしないように注意して行うこと


幼児期・学童期の療育において
鉄棒は非常に有効な運動の一つです✨

鉄棒は転落などで
ケガをする可能性もあるので
適切な方法で行うことが大切です✨



⭐大切なお子さまについての
不安や発達について　
お困りやお悩みなどございましたら

✅電話やメールで
お気軽にご連絡いただけたら幸いです✨

今日のお相手は
鹿児島の荒田（騎射場）で
令和4年5月にオープンした
【多機能型事業所さわやか】
ジョージでした✨