こんにちは!
AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です☀️
写真は運動プログラムの一場面です。隙間を開けて飛石のように並べた跳び箱の上を、足を大きく広げて渡っていますね👏👏
右前に足を出し、片足立ちになって体がゆらゆら揺れる状態でも、倒れないように体幹の力を使って支えることが出来ています。
踏み込んだ足の裏にグッと体重がかかる感覚も味わいながら、重心移動の練習ができました🌟🌟
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(田中)
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2024年8月15日のAIAI PLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
24/08/17 17:57