こんにちは! AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です🌟
🌸運動プログラムの様子🌸
今週のサーキットのマット運動では、「やきいもコロコロ」「えんぴつコロコロ」の課題があります。
写真は、えんぴつコロコロのポーズを取り、転がり始める際の様子です。
まずは、マットの端で横になり、えんぴつのポーズに😉
手をまっすぐ上に上げる、両足をまっすぐ伸ばす、というのはどういう事か、身体で感じてから出発しました‼︎
腰をひねって回りながら、手や足の伸びを意識します。
ボディーイメージにもつながっていきますね✨
発展系として、慣れてきたら、手をつないで2人で転がることもあり、ますますやる気いっぱいで取り組んでくれます😊
今週も楽しんでいろいろな動きに挑戦していきましょうね‼︎
☘️AIAI PLUS 千葉ニュータウン中央では体験・見学をいつでもお待ちしております! お気軽にお問い合わせください。
(野呂)
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2025年3月5日のAIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
25/03/05 16:42
