
こんにちは😃AIAI PLUS花見川です。
今日の運動プログラムの様子です。
「気をつけピッ」で数秒カウントしてから運動に取りかかります。静止の練習です。
日常生活や咄嗟の時も「気をつけピッ」で止まれるようになると良いですね。
しっかり待った後、上手にローラー押しができました⭕️
今日の運動プログラムの様子です。
「気をつけピッ」で数秒カウントしてから運動に取りかかります。静止の練習です。
日常生活や咄嗟の時も「気をつけピッ」で止まれるようになると良いですね。
しっかり待った後、上手にローラー押しができました⭕️