こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😃
今日は雨が降ったり、曇ったり・・・☁️
パッとしないお天気でしたね。
本日は運動プログラムのローラー押しの様子をお伝えします✨
簡単そうに見えて結構大変なローラー押し💦
ローラー押しのお約束は3つあります❗️
①ひざは床につけない
②お尻をしっかりと上げる
③ローラーを片づける時はゆっくり優しく床に置く
みんなお約束を守って頑張りました💪
担当 三浦
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
簡単そうに見えて結構大変なローラー押し
教室の毎日
22/05/22 07:36