こんにちはAIAIPLUS八千代緑が丘です。
今日は久々の雨模様ですね!!
気温は下がったようですが、蒸し暑く体調管理が難しいですね。
水分補給を忘れずに、無理せず過ごしましょう。
今日の運動プログラムの様子です。
足をつけてぶら下がりです。
しっかりと足を鉄棒につけて、笑顔で行えました。
この姿勢で5秒キープしますが、今日は10秒キープできました。
できるようになると次は足抜き回りに挑戦です。
今日もみんな頑張りました。
すばらしかったです。
担当 内山
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足つけてら下がり
教室の毎日
22/07/05 06:48