こんにちは!
AIAI PLUS八千代緑が丘です。
本日の紹介するのは、運動プログラムです。
ローラーです。
もちろん、ストイックに腹筋を鍛えるのにも使えますが、
PLUSでは、バイクのように押して使います。
お尻を上げて、ローラーを押せば子どもたちでも適度な負荷で腹筋や体幹を鍛えられます。
子ども達は、ローラーを使う事で乗り物を操縦しているような感じがして楽しいようです。
楽しみながら運動に参加しています。
本日もみんな元気に頑張りました!
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
腹筋ローラーでGO!
教室の毎日
22/08/31 19:04