こんにちは!
AIAI PLUS八千代緑が丘です。
運動プログラムの紹介です。
倒立です‼︎
職員が足を持って支えていますが、、、
実は、足のどこをもつかはお友達によって違います。
腰に近い側を持つと負荷は小さくなります。
足先側を持つと負荷は大きくなります。
足の先の方を持つと、
身体を真っ直ぐにして保持する必要があるため、
全身運動になります。
子どもに合わせて負荷を調節し、
みんなが、達成感を味わえるようにしています。
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
1人1人に合わせた運動!
教室の毎日
22/11/03 19:12