こんにちは。
AIAI PLUS八千代緑が丘です。
今日の天気は雨ですね。
天気が悪い日はぐっと気温が下がって肌寒い感じがします。
暖かい上着を着て過ごしましょう。
本日の運動プログラムの様子です。
今日の種目は「ぶらさがり」です。
親指を下にして鉄棒を握り、自分の力でぶらさがります。
そうすることによって、背中がきちんと伸びて正しい姿勢を学ぶことができますし、
握力・腕力を鍛えることもできます。
最初は上手にできなくても、職員の補助を利用して挑戦してみましょう。
今日取り組んだお友達は、最後まで諦めずに集中して取り組む事ができました。
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
ぶらさがってみよう!
教室の毎日
22/11/21 10:55
