こんにちは☺️
AIAI PLUS八千代緑が丘です🍀
今日、紹介するのは「ツバメ」です。
見た目はとてもシンプルで、簡単そうですよね?
ですが、ジャンプと同時に鉄棒を下に押すイメージで身体を持ち上げなくてはいけないので、実はとっっても難しいんです((((;゚Д゚)))))))
腕の力も必要ですが、これは練習していく内に自然に付いてくるので心配はありません🌷
体幹も鍛えられるので、一石二鳥ですね🎶(ちなみに大人への効果もあって、お腹周りやお尻のシェイプアップにも繋がるみたいですよ😁)
今日も沢山の子ども達のかっこいいツバメを見てこようと思います❗️
担当:菅野
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かっこいいツバメ🦅
教室の毎日
23/02/16 16:34